Santé/Bien-être

Massage ayurvédique: Bienfaits contre le stress

Les bienfaits du massage ayurvédique sont multiples, il est notamment utilisé pour décompresser. Pour minimiser l’irritation de la peau, le thérapeute peut utiliser un traitement manuel ou une huile ayurvédique pour compléter la procédure. Le thérapeute, qui maîtrise la médecine indienne ancienne (Ayurveda), applique différents types de traitement en fonction des origines et des symptômes des patients. Ce traitement est … Lire plus

Le bien-être personnel: pourquoi est-il si important?

Quelle est la définition du bien-être? Le bien-être est un état que tout le monde souhaite atteindre à des degrés divers. Il est directement lié, dans des proportions variables selon les personnes, à divers éléments de notre vie personnelle. Avant tout, bien sûr, notre plaisir : notre santé, notre confort, notre bien-être financier ; la réalisation de soi ; et … Lire plus