Santé/Bien-être

Comment perdre du poids naturellement : meilleures astuces !

Si vous souhaitez perdre du poids naturellement, il y a quelques éléments que vous devez connaître. L’une des informations les plus importantes est votre type de corps. Chaque type de corps nécessite des méthodes différentes pour perdre du poids et ne pas le reprendre définitivement Lorsque vous essayez de perdre du poids, vous pouvez avoir l’impression de mener une bataille … Lire plus

Massage relaxant aux pierres chaudes

Avez-vous besoin de vous détendre ? Si votre réponse est oui, alors un massage aux pierres chaudes pourrait être la solution idéale. Le thérapeute utilise des pierres chauffées qui sont placées sur ou près de votre corps pendant une période prolongée. Ce type de massage peut aider à soulager la tension dans les muscles et les articulations. Il contribue également … Lire plus

Pourquoi passer à la cigarette électronique quand on est fumeur?

La e-cigarette, communément appelée e-cigarette ou vaporette, est un dispositif mécanique conçu pour simuler la fumée générée par la combustion du tabac. Elle fonctionne en respirant une vapeur créée à partir de l’e-liquide. L’e-cigarette crée une vapeur qui ressemble à la fumée produite par la combustion du tabac. Les produits contenant de la nicotine sont disponibles dans de nombreux pays. … Lire plus

6 conseils efficaces pour travailler la relaxation

Nous vivons à une époque où la compétitivité est à son comble, tant au travail que dans la vie personnelle. À cela s’ajoute l’obligation incessante de faire des efforts malgré le manque de temps. Ces facteurs sont responsables du mal-être, qui peut avoir de graves conséquences sur la santé physique et mentale. Le corps a besoin de repos pour éviter … Lire plus

Quels sont les bienfaits de la lumière naturelle

Même si nos vies changent, nous avons toujours besoin de lumière naturelle pour synchroniser nos horloges biologiques. La lumière du soleil est responsable de la libération de sérotonine, qui stimule la production de mélanine dans la peau. Cela entraîne une augmentation du niveau de l’hormone stimulant les mélanocytes (MSH), ce qui conduit à une peau plus foncée. La mélanine ajoute … Lire plus

Comment avoir naturellement des dents blanches ?

De nos jours, les gens sont de plus en plus attentifs à leur apparence physique et à l’image qu’ils renvoient. Certains vont tout miser sur la coiffure, d’autres sur le maquillage ou d’autres encore sur leur style vestimentaire.Toutefois, il y a une chose qui est souvent négligée et à tort : il s’agit du sourire.Le fait de sourire peut d’ailleurs … Lire plus

Changement de saison, comment préparer au mieux votre corps

Le temps se rafraîchit, ressentez-vous le changement de saison ? Si oui, il est temps de préparer votre corps pour l’hiver. Commencez par vérifier vos progrès par rapport à vos objectifs de perte de poids et fixez-en de nouveaux si nécessaire. Avez-vous fait des choix sains ces derniers temps ? Ce serait peut-être une bonne idée de reprendre cette habitude … Lire plus

Le reiki : massage énergétique universel pour le bien-être !

Le reiki est une méthode de massage qui vient du Japon. Cette technique vise à remettre le traité en contact avec l’énergie vitale et la force extérieure qu’il y a autour afin de dynamiser le réveil qui mène à la guérison. Comment s’est répandu le massage reiki ? Moins célèbre que l’acupuncture ou l’ostéopathie, le massage reiki souvent pris comme ésotérique … Lire plus

Le blanchiment des dents est-il sans danger pour moi ?

De belles dents sont représentatives à la fois de la beauté et de la santé. Le blanchiment des dents est une technique facile pour conserver des dents propres. Certaines personnes, en revanche, hésitent à utiliser cette méthode car elles craignent qu’elle soit nocive. Si vous êtes l’une d’entre elles, ne vous inquiétez pas ; il n’y a aucune raison d’avoir … Lire plus

Dysfonctionnement thyroïdien et Réflexologie Plantaire | Les points de réflexologie pour la thyroïde

Dysthyroïdie et trouble de la glande thyroïde   Le dysfonctionnement de la glande thyroïde dans son rôle de sécrétion d’hormones, en particulier les hormones thyroïdiennes, est connu sous le nom d’hypothyroïdie. Trouble de la glande thyroïde qui entraîne une hypothyroïdie, ou sous-activité de la glande thyroïde, en raison d’une production insuffisante ou excessive d’hormones, selon le type et l’intensité de … Lire plus